keep苹果版旧版本

keep苹果版下载是北京卡路里科技有限公司推出的一款运动健康管理app，keep下载苹果版旧版本中你可以自由的全方位健身，工作多忙都希望你能抽出一点时间来看见超多健身减脂视频教程，这些课程能够避免因为长久工作保持同一姿势而导致伤病，也能让你的身体能有更强大的耐力，每天坚持半小时锻炼能够检测自己的运动状况并塑造完美身材。

keep苹果版下载简介

「Keep」— 你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

keep苹果版下载特色

-数据精准，多种运动模式任你选择

支持健走、骑行、跑步、健身等多种记录模式，计步准确率高达95.8%准确率。

-AI健身

跳绳、平板支撑、高位平板支撑、俯卧撑、跪姿俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、开合跳、深蹲、简易深蹲跳、右体侧运动、左体侧运动、左深蹲提腿、右深蹲提腿、侧弓步交换压腿、俯身箭步跳跃、课间视力操、广播体操、睡前视力操、乒乓球颠球训练、前跨步、后跨步、高平板抬手、高平板抬腿

-运动红包，每日运动就能拿红包

每日健走、共享骑行、团队印花完成运动目标就能领红包。

-趣味赛事，运动还可以这么玩

7天健康挑战赛、健走闯关赛、团队印花赛等运动赛事，从未发现运动竟然如此有趣。

-运动社区，热爱运动的人都在这里

加入圈子、随时随地发现附近的运动达人，结交好友也能更容易。

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

- 陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

- 全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

- 分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

keep苹果版下载优势

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

keep苹果版下载更新内容

徽章全新升级!

- 新的徽章以 3D 形式展现，带给你更新的运动趣味，让你的运动动力 up up up~

- 徽章时光轴 —— 珍藏你宝贵的运动记忆~

赛事

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keep苹果版下载评测

这款软件让你对自己运动健康的状态有更清晰的认识，让你能够更注重自己的身体健康。