不少人喜欢把头用牵引装置吊起来运动，这种“吊颈健身”?蚂蚁庄园6.9答案

不少人喜欢把头用牵引装置吊起来运动，这种“吊颈健身”?在支付宝中，蚂蚁庄园是很多网友每天必玩的小玩法。其中每日小课堂是获得鸡粮最便捷的途径之一，今天的问题是不少人喜欢把头用牵引装置吊起来运动，这种“吊颈健身”?那么答案是什么呢，大家快来看看吧!

不少人喜欢把头用牵引装置吊起来运动，这种“吊颈健身”?

答案：有风险，要谨慎

解析：

吊颈健身存在非常大的潜在危险，容易造成颈椎损伤，颈部脊髓神经功能损伤，甚至可能会导致瘫痪。

吊颈健身有可能直接损伤神经和脊髓。脖子比较敏感，上方是头脑，下方连接脊髓，前方还有一些气管、血管、食道等，如果吊脖子吊的不当，可能会引发其他一系列疾病。

很多老年人可能也并不清楚自己的生理曲度是前凸、过直还是反向的，牵引不合适时会使生理曲度发生变化，反而可能会造成颈椎周围的神经血管甚至脊髓的损伤，这种损伤对于人体来说，可能是致命的，比如心脑血管疾病，甚至高位截瘫等。

颈椎牵引在颈椎病的物理治疗里面会用到，但牵引的力度和程度都是可控的。使用颈椎牵引器的方式，主要的力量都集中在上颈段寰枢椎上，不慎的话很可能会造成寰枢椎错位。这种方式也达不到锻炼颈椎、治疗颈椎病的作用，“颈部肌肉可能会在短时间内得到放松，从长远来讲，却会增加颈椎的不稳定性，意外的风险也会大大增加。”

“对于颈椎来讲，正常情况下还是要以稳定为主。”

不少人喜欢把头用牵引装置吊起来运动，这种“吊颈健身”这种做法还是很危险的，今天的问题就是这样啦，希望能够帮到大家!